Țelina conține foarte puține calorii, dar aduce un aport însemnat de fibre și nutrienți care au un efect benefic asupra sănătății inimii. De asemenea, țelina este foarte bună pentru la digestie, ajută la o bună absorbție a vitaminelor și datorită fibrelor poate să aibă un efect detoxifiant. Astfel că nu ai niciun motiv să nu o incluzi în alimentația ta apelând la rețete simple cu țelină.

De asemenea, trebuie să știi că țelina poate să înlocuiască cu succes cartofii care nu sunt recomandați în cantități mari atunci când vrei să scapi de kilogramele în plus. Prin urmare, poți să faci supă cremă de țelină, piure de țelină, țelină prăjită în loc de cartofi prăjiți și multe alte preparate extrem de gustoase și fără multe calorii.