Kiwi este o excelenta sursa de vitamina C, fibre, potasiu, magneziu, cupru si vitamina E.

Tabel nutritional

1 kiwi (76 grame) are 46,36 de calorii.
	Nutrienti	Cantitatea	Cat la % asigura din necesarul zilnic?
	vitamina C	57,00 mg	95,0 %
	fibre	2,58 g	10,3 %
	potasiu	252,32 mg	7,2 %
	magneziu	22,80 mcg	5,7 %
	vitamina E	0,85 mg	4,3 %
	mangan	0,08 mg	4,0 %