Grepfrutul - Informatii nutritionale
Dietă & Fitness · Nutritie / 17.11.2008

Grepfrutul este o sursa excelenta de vitamina C, fibre, vitamina A, potasiu, folati si vitamina B5. De asemenea, contine si fitochimicale: liminoidele si licopenul.


Tabel nutritional

 
1/2 grepfrut (123 grame) are 36,90 de calorii.
Nutrienti Cantitatea Cat la % asigura din necesarul zilnic?
vitamina C 46.86 mg 78.1 %
fibre 1.69 g 6.8 %
vitamina A 318.57 UI 6.4 %
potasiu 158.67 mg 4.5 %
folati 15.01 mcg 3.8 %
vitamina B5 0.35 mg 3.5 %
Urmăreşte-ne pe Facebook pentru ultimele noutăţi Eva.ro