Ananasul - Informatii nutritionale
Dietă & Fitness · Nutritie / 17.11.2008

Ananasul este o sursa excelenta de vitamina C si mangan. De asemenea contine si vitamina B1, vitamina B6, cupru si fibre.








Tabel nutritional

 
1 ananas (155 grame) are 75,95 calorii
Nutrienti Cantitate Cat la % asigura din necesarul zilnic?
magneziu 2,56 mg 128 %
vitamina C 23.87 mg 39.8 %
vitamina B1 0.14 mg 9.3 %
cupru 0.17 mg 8.5 %
fibre 1.86 g 7.4 %
vitamina B6 0.13 mg 6.5 %
Urmăreşte-ne pe Facebook pentru ultimele noutăţi Eva.ro