Sunt crocanti, dulci, cu o aroma delicioasa si pot fi folositi cu succes atat in salatele de fructe, cat si in cele de legume. De asemenea, constituie o gustare potrivita intre mesele principale.

Sunt crocanti, dulci, cu o aroma delicioasa si pot fi folositi cu succes atat in salatele de fructe, cat si in cele de legume. De asemenea, constituie o gustare potrivita intre mesele principale. Strugurii constituie o sursa importanta de mangan, vitamina B6, B1, potasiu, vitamina C si flavonoizi.

1 ceasca de struguri (92 grame) are 61,64 de calorii.
	Nutrienti	Cantitatea	Cat la % asigura din necesarul zilnic?
	mangan	0,66 mg	33,0 %
	vitamina C	3,68 mg	6,1 %
	vitamina B1	0,08 mg	5,3 %
	potasiu	175,72 mg	5,0 %
	vitamina B6	0,10 mg	5,0 %