Dacă pregăteşti o noapte romantică alături de iubitul tău trebuie să evitaţi unele alimente care inhibă pofta de sex. Vezi care sunt acestea!

Deşi nu există studii solide care să ateste faptul că unele alimente ar avea un efect spectaculos asupra libidoului, se pare că specialiştii au identificat anumite alimente care au un efect nu tocmai benefic pentru relaţia voastră. În special, înainte de o partidă de amor este bine să nu consumaţi următoarele alimente:

1. Ovăz
Se pare că acesta scade libidoul, deoarece inhibă libidoul, deoarece favorizează eliberarea serotoninei care vă relaxează mult prea mult.

2. Prăjelile
Afectează calitatea spermei şi nu este recomandat să le consumi chiar înainte de o noapte romantică.

3. Dulciurile
Afectează nivelul testosteronului, deoarece zahărul generează fluctuaţii bruşte ale glicemiei în sânge.

În schimb, consumaţi:
- Pulbere de maca
- Ginseng
- Ginkgo biloba.

Acestea au avut efecte promiţătoare în urma testelor realizate.