Câtă pastă de dinţi trebuie să folosesc?

În ciuda a ceea ce susţin reclamele publicitare, cantitatea de pastă de dinţi sau de gel pe periuţa de dinţi nu trebuie să atingă niveluri uriaşe pentru o curăţare eficientă. Pur şi simplu, apasă uşor până ce aplici pe prima parte a capului periuţei o cantitate de pastă de dimensiunea unui bob de mazăre. Dacă te periezi corect ţinând periuţa la un unghi de 45 de grade de dantură şi periezi în interior, în exterior şi printre dinţi, pasta va forma o spumă suficientă încât să acopere toată dantura. Copiilor sub vârstă de 6 ani trebuie să li se aplice pe periuţă o cantitate de pastă foarte redusă.

Periajul cu pastă de dinţi este suficient pentru lupta împotriva bolilor dentare şi ale cavităţii bucale?

"Nu. Deşi periajul profund după fiecare masă ajută, curăţarea cu aţă dentară în fiecare zi pentru îndepărtarea plăcii şi a particulelor de alimente dintre dinţi, precum şi de la baza gingiilor, este la fel de importantă. Studiile arată că placa se va dezvolta din nou pe dinţii curaţi în 3-4 ore de la periaj. De asemenea, trebuie să aplici regulat o curăţare igienică la cabinetul stomatologic – cel puţin o dată la 6 luni (sau mai frecvent, dacă se recomandă astfel)", ne sfătuieşte Dr. Luiza Costache.