Suplimentele de vitamina D au capacitatea de a prelungi viata, potrivit unui nou studiu european.

"Doza zilnica recomandata de vitamina D scade rata mortalitatii, indiferent de factorul cauzator", sustine dr. Philippe Autier, coordonatorul studiului.

Cu toate acestea, se pare ca ultimele studii nu au fost foarte clare in privinta beneficiilor pe care le pot aduce suplimentele de vitamine si minerale. Chiar daca se vehiculeaza ca ar reduce riscul de aparitie a cancerului si a bolilor cardiovasculare, unele cercetari au scos la iveala faptul ca aceste suplimente nu ar influenta in niciun fel aceste afectiuni.

Expertii sustin ca vitamina D s-ar putea sa fie exceptia de la regula, bazandu-se pe rezultatele pozitive obtinute. "Este primul studiu care arata ca un administrarea aportului necesar de vitamina D are un impact pozitiv asupra mortalitatii. Iar daca doresti sa-ti maresti doza de vitamina D prin administrarea unor suplimente este o idee foarte buna", sunt de parere cercetatorii.

Doza zilnica recomandata este de 400-600 U.I pe zi.