Depresia reprezinta cauza cea mai frecventa a insomniei, desi aceasta poate fi provocata si de insuficienta cardiaca, boli endocrine, exces de tutun sau alcool. „Cauzele tulburarilor de somn sunt multiple, insa depresiile reprezinta cauza cea mai frecventa, fiind prezente la aproximativ 80 la suta dintre persoanele care au astfel de probleme“, a declarat medicul psihiatru Dan Ghenea. El a explicat faptul ca, in cazul in care nu sunt tratate la timp, tulburarile de somn sau depresiile se cronicizeaza si pot produce tulburari de atentie, halucinatii sau induc tendinte suicidale. De asemenea, potrivit lui Ghenea, lipsa somnului este generata cel mai adesea de o tensiune psihica, provocata de problemele vietii cotidiene si de conflictele intrapsihice, inconstiente. Peste jumatate din populatia trecuta de varsta de 40 de ani sufera de depresii si insomnii, frecventa lor fiind  mult mai mare in randul persoanelor trecute de 60 de ani. Medicii sustin insa ca depresiile si insomniile apar tot mai frecvent si in randul tinerilor foarte stresati.