Lipsa fluorului din apa de baut impune folosirea suplimentelor. In cazul copiilor, doctorii recomanda tabletele, iar pentru adulti aplicatiile locale cu fluor. Acest element creste rezistenta dintilor impotriva cariilor, prin intarirea smaltului. Dintii sunt mai rezistenti la atacul acizilor si bacteriilor si, in consecinta, riscul de aparitie a cariei pe dintii cu suficient fluor este mult scazut.

Cu recomandare de la medic

Fluorul poate fi luat sub forma de adaosuri in apa potabila, lapte sau sare de bucatarie fluorurata, dar si in tablete speciale, care se iau doar cu recomandarea medicului stomatolog sau pediatru.
Copiii cu boli cronice, cei care s-au nascut greu ori cei ale caror mame au multe probleme cu dantura sunt predispusi la carii.