Zincul mentine prostata sanatoasa

Preparatele pe baza de zinc pot fi eficiente in tratamentul sterilitatii, dar numai ca adjuvante. Studii medicale arata ca prostata (glanda care apartine aparatului genital masculin) functioneaza normal doar in prezenta unei cantitati corespunzatoare de zinc.
Lipsa acestui element din organism duce la atrofii ale glandelor sexuale, dar si la intarzieri de crestere, alterari ale pielii si mucoaselor, caderea parului, pierderea simtului gustativ, scaderea apetitului sau probleme de cicatrizare. In cazul gravidelor care au carenta de zinc exista riscul de a naste copii cu malformatii sau insuficient dezvoltati.

Zincul se gaseste in cantitati apreciabile in carne (de vita, miel, porc), in alimente de origine marina (pesti, raci, crabi) si in oua. Alte alimente cu continut bogat in zinc mai sunt germenii de grau, drojdia de bere, semintele de dovleac si laptele degresat.