După ghiftuiala de sărbători, organismul trebuie ajutat să scape de urmările acestor toxine! Pentru cine vrea să-şi sporească şi imunitatea se poate folosi, cu succes, de o cură cu grepfrut, un tonic al sezonului rece. Desigur, grepfrutul este un fruct de care putem profita tot anul. Acum însă, în anotimpul friguros, puterile lui vindecătoare ne ajută să fim în formă. Soiul de culoare roşie este preferat de mulţi consumatori de citrice pentru că alungă rapid oboseala. Bogat în minerale, mai ales în fosfor, potasiu şi magneziu, dar şi în vitaminele C, B1, B2, PP (campioană este, fireşte, vitamina C), cu puţine calorii, 43 la 100 g, grepfrutul ţine departe de noi virozele şi răcelile. Este, de asemenea, un bun drenor hepatic şi renal, depurativ, aperitiv şi un tonic de renume. Nutriţioniştii îl recomandă în artrită, fragilitate capilară, insuficienţă biliară, afecţiuni febrile şi pulmonare, intoxicaţii, anorexie şi oboseală. O cură, sub formă de suc, de 3 pahare, înainte de masă, ne ajută să traversăm mai uşor sezonul rece.