Cele 12 reguli care te ajută să previi cancerul

12. Căpșunile și zmeura e ajută să previi cancerul
Ambele conțin acid elagic, un antioxidant cu un puternic efect anticancerigen. S-a demonstrat că acidul elagic anulează efectul nociv al anumitor substanțe și încetinește dezvoltarea celulelor canceroase. 

Include și afinele pe lista fructelor sănătoase pe care trebuie să le consumi cu regularitate. Acestea au un conținut mare de antioxidanți care s-au dovedit a lupta împotriva cancerului, împiedicând acțiunea radicalilor liber înainte ca aceștia să cauzeze distrugeri la nivel celular. 
Urmăreşte-ne pe Facebook pentru ultimele noutăţi Eva.ro