10 alimente care scad colesterolul rău

2. Orzul și celelalte cereale integrale
Acționează pe același principiu precum ovăzul, de aceea este foarte important să consumi și orz cu regularitate. Atât el cât și toate celelalte cereale integrale scad colesterolul rău datorită fibrelor solubile pe care le furnizează. 

Urmăreşte-ne pe Facebook pentru ultimele noutăţi Eva.ro