Transpirația este un fenomen normal şi ajută la păstrarea temperaturii corpului, însă devine o problemă atunci când este abundentă.

Transpirația excesivă este cunoscută sub termenul medical de hiperhidroză şi poate afecta întreg corpul, însă este cel mai des întâlnită la nivelul axilelor, palmelor, tălpilor, faţă şi piept.

Îţi poţi da seama că suferi de hiperhidroză dacă:

- transpiri excesiv chiar şi atunci când temperaturile sunt scăzute
- unele zone ale corpului transpiră mai mult ca altele
- tălpile sunt alunecoase
- eviţi contactul cu persoanele din jurul tău din cauza jenei provocate de această problemă
- ţi-ai pierdut încrederea în tine şi te izolezi
- transpiri atunci când ai emoţii sau când eşti stresată
- eşti nevoită să îţi schimbi hainele, şosetele în cazul nostru, foarte des

Chiar dacă transpiraţia excesivă se dovedeşte a nu fi o problemă de sănătate, ea îţi poate afecta viaţa socială, poţi deveni depresivă sau retrasă.

Dacă transpiraţia este şi nocturnă, atunci acesta poate fi un semn că lucrurile sunt mai serioase decât crezi.

În cele mai multe cazuri, transpiraţia nu are cauze medicale şi este o problemă a sistemului nervos care devine mai activ decât are organismul nevoie. Acest tip de transpiraţie se numeşte hiperhidroză primară, este localizată şi apare de obicei la pubertate, ea fiind în cele mai multe cazuri ereditară.

Dacă transpiraţia este legată de probleme medicale, atunci avem de-a face cu hiperhidroza secundară care afectează de regulă tot corpul.

Cauzele hiperhidrozei secundare:

- menopauza
- eşti însărcinată
- suferi de hipertiroidism
- eşti hipoglicemică
- te lupţi cu obezitatea
- consumul de alcool
- eşti foarte stresată
- eşti sub tratament medicamentos (unele medicamente precum antidepresivele pot intensifica transpiraţia)
- suferi de boala Parkinson
- leucemia
- consumul de alimente picante
- eşti o consumatoare înrăită de cafeină
- atacurile de panică
- eşti consumatoare de droguri
- numeroase infecţii în organism
- eşti emotivă, temătoare sau nervoasă etc.

Tratament:

- dieta joacă un rol extrem de important în cazul în care transpiri excesiv, ai nevoie de mai multe lichide, cât mai puţine grăsimi şi fibre din belşug
- şosetele din bumbac
- folosirea săpunurilor şi a gelurilor de duş fără parfum
- duşuri dese
- folosirea bicarbonatului de sodiu aplicat în zonele cu probleme
- evită încălţămintea din plastic care înteţesc transpiraţia
- schimbă şosetele de două ori pe zi

Dacă nu-ţi poţi ţine sub control transpiraţia sau dacă este însoţită şi de alte simptome, mergi la medic pentru investigaţii!