Cum să eviţi bolile tiroidiene

În timp ce hipotiroidismul sau hipertiroidismul nu pot fi prevenite 100% prin măsuri de îngrijire speciale, având cauze complexe, poţi să eviţi îmbolnăvirea tiroidei prin câteva metode la îndemână.

Ai grijă să vizitezi medicul endocrinolog imediat ce suspectezi ca ai prezenta simptomele afecţiunilor tiroidiene. Dacă eşti însărcinată, un control înainte şi după naştere te ajută să depistezi din timp orice problemă ai putea avea la acest nivel.

Atunci când faci o radiografie, cere tehnicianului un guler tiroidian, care să protejeze glanda de radiaţii. Renunţă la fumat, deoarece toxinele din ţigarete sunt periculoase pentru tiroidă, daca ai o susceptibilitate nativă la afecţiunile acestei glande.

Nu consuma soia în exces (este asociată cu riscul crescut de probleme tiroidiene), consumă alimente bogate în seleniu şi investighează orice intoleranţă alimentară sesizezi, deoarece ar putea fi provocată de hipotiroidism!