Dr. Oz. 3 soluţii testate de expert care combat mahmureala

Prea mult alcool deshidratează corpul şi te lasă cu o durere sâcâitoare de cap. Ştii şi tu cum te-ai simţit după o noapte în care ai petrecut şi ai întrecut măsură cu băuturile alcoolice. Ca să nu te simţi mizerabil în ziua următoare, celebrul Dr. Oz îţi propune să încerci următoarele trei soluţii care combat mahmureala:

1. Hidratează-ţi corpul!

Prima şi cea mai importantă regulă când eşti mahmură este aceea de a consuma multă apă pentru a hidrata corespunzător corpul. Această regulă te va ajuta să scapi de durerea de cap şi să asiguri corpului conţinutul de apă de care are nevoie. De asemenea, poţi să alternezi băuturile alcoolice cu apă plată ca să eviţi o deshidratare gravă a corpului. Astfel, riscul de a te simţi mizerabil după noaptea de petrecere este unul mult mai mic, susţine specialistul.