Guta este o afecțiune inflamatorie a articulațiilor cauzată de acumularea excesivă de acid uric în sânge.

Este considerată una dintre cele mai vechi boli cunoscute, fiind menționată încă din Antichitate, și afectează milioane de oameni din întreaga lume, în special bărbații cu vârsta peste 40 de ani.

Deși poate părea o boală rară, în realitate, guta este strâns legată de alimentația modernă, bogată în carne roșie, alcool și alimente procesate. Înțelegerea cauzelor și a simptomelor sale este esențială pentru un diagnostic corect și pentru un tratament eficient.

Ce este guta și cum apare

Guta apare atunci când în organism se acumulează o cantitate prea mare de acid uric, o substanță rezultată din descompunerea naturală a purinelor – compuși prezenți în carne, pește, organe și unele legume. În mod normal, acidul uric este eliminat prin urină, dar atunci când rinichii nu pot face acest lucru suficient de repede sau când producția este prea mare, acesta se cristalizează.

Cristalele de urat se depun în articulații, formând mici ace care provoacă inflamație intensă, durere și umflare.

Guta este, prin urmare, o formă de artrită metabolică, caracterizată prin episoade de durere acută, care apar și dispar, dar care pot deveni cronice dacă nu sunt tratate corespunzător.

Cauzele gutei

Principala cauză a apariției gutei este nivelul crescut de acid uric din sânge, dar mai mulți factori contribuie la acest dezechilibru:

•     Alimentația bogată în purine – consumul frecvent de carne roșie, organe (ficat, rinichi), fructe de mare, sardine sau hering.
•     Consumul excesiv de alcool, mai ales bere și băuturi spirtoase.
•     Obezitatea și sindromul metabolic, care afectează eliminarea acidului uric.
•     Bolile renale, care reduc capacitatea organismului de a elimina deșeurile metabolice.
•     Predispoziția genetică, dacă există cazuri de gută în familie.
•     Medicamentele diuretice sau tratamentele pentru hipertensiune pot crește nivelul de acid uric.

Simptomele gutei

Principalul simptom al gutei este durerea bruscă și intensă la nivelul unei articulații, cel mai frecvent la degetul mare de la picior (articulația metatarsofalangiană).

Crizele de gută pot apărea brusc, adesea în timpul nopții, și sunt însoțite de:

•     umflare vizibilă a articulației;
•     senzație de arsură și sensibilitate extremă;
•     piele roșie și caldă în zona afectată;
•     dificultate de mișcare.

În timp, dacă boala nu este tratată, pot apărea noduli denumiți tofi gutosi, formați prin depunerea cristalelor de urat sub piele, dar și complicații renale precum litiaza urică (pietre la rinichi).

Etapele evoluției bolii

Guta se dezvoltă treptat, în mai multe etape:

    Hiperuricemia asimptomatică – acidul uric este crescut, dar fără dureri sau inflamații.

    Criza acută de gută – durere intensă apărută brusc, de obicei noaptea.

    Perioada intercritică – intervalul de timp dintre două crize, care poate dura luni sau ani.

    Guta cronică – în lipsa tratamentului, atacurile devin mai dese și afectează mai multe articulații.

Tratamentul gutei

Tratamentul gutei urmărește două obiective principale: ameliorarea crizelor dureroase și scăderea nivelului de acid uric din sânge.

1. Tratament medicamentos

•     Antiinflamatoarele nesteroidiene (AINS) – ibuprofen, naproxen sau indometacin, pentru calmarea durerii.
•     Colchicina – reduce inflamația și durata atacurilor.
•     Corticosteroizii – în cazurile severe, pentru reducerea inflamației rapide.
•     Allopurinolul și febuxostatul – scad producția de acid uric pe termen lung.

2. Tratament naturist și dietă

O alimentație echilibrată joacă un rol esențial în controlul gutei. Se recomandă:

•     creșterea consumului de apă (2–3 litri/zi);
•     includerea fructelor și legumelor bogate în vitamina C;
•     consumul de lactate degresate;
•     reducerea alimentelor bogate în purine (carne roșie, organe, pește gras);
•     evitarea completă a alcoolului și băuturilor carbogazoase dulci.

Printre remediile naturiste utile se numără: ceaiul de urzică, ghimbirul, vișinele, extractul de țelină și suplimentele cu magneziu. Acestea pot ajuta la eliminarea acidului uric și la calmarea inflamației.

Prevenirea gutei

Prevenția este esențială pentru a evita recidivele dureroase. Pe lângă alimentație, este importantă menținerea unei greutăți corporale normale, evitarea stresului, mișcarea zilnică moderată și controalele medicale regulate.

Guta este o boală inflamatorie serioasă, dar perfect controlabilă prin tratament adecvat și un stil de viață echilibrat. Înțelegerea cauzelor și adoptarea unei diete sănătoase sunt pașii esențiali pentru prevenirea complicațiilor.

Dacă ai simptome precum dureri articulare bruște și intense, adresează-te medicului cât mai curând — cu un diagnostic corect și tratament personalizat, poți duce o viață normală și activă, fără durere.