3. Odihneşte-te şi consumă ceaiuri!

O noapte lungă de beţie trebuie urmată fără doar şi poate de multă odihnă. De un mare ajutor sunt şi ceaiurile hepatobiliare (sunătoare, păpădie) sau sucurile naturale de fructe care vor ajuta ficatul să îşi revină. 

4. Zeama de murături

Unul dintre cele mai eficiente remedii pentru mahmureală rămâne în continuare zeama fermentată de la murături (varză, castraveţi), deoarece are un conţinut bogat în minerale şi sare, ajutând la hidratarea corpului. Dr. Oz susţine că ar fi bine să bei câteva guri de zeamă de murături la finalul petrecerii, deoarece va împiedica deshidratarea foarte puternică a corpului. Iar, dimineaţa la trezire să repeţi acest obicei dacă te trezeşti mahmură. 

5. Mierea te scapă de greaţă

Un remediu eficient împotriva mahmurelii este mierea. Asta pentru că mierea conţine fructoză, care ajută organismul să proceseze alcoolul mai repede. Fructoza o mai poţi găsi în cantităţi mari în mere, cireşe, struguri şi tomate.