3. Te ajută să dormi bine

Mierea de albine are un efect benefic asupra sistemului nervos, ajutându-te să ai un somn odihnitor. Dr. Oz spune că mierea facilitează acţiunea triptofanului care conferă senzaţia de somnolenţă accentuată.

4. Foloseşte-o pentru tăieturile minore

Specialistul recomandă mierea de albine pentru o tăietură uşoară, urmată de aplicarea unui plasture. Mierea are rolul de a steriliza zona, iar prin expunerea ei la oxigen se activează o enzimă care formează peroxid de hidrogen cu rol antibacterian. Astfe, rana va fi protejată de infecţii.

5. Face minuni pentru ten

Este cel mai bun hidratant natural.Este un umectant, însemnând că atrage şi reţine umiditatea.Are acţiune antiiritantă, fiind un remediu excelent pentru pielea uscată.Majoritatea produselor cosmetice de astăzi au în compoziţia lor miere de albine.
Prepară un exfoliant natural pe care să-l foloseşti în fiecare săptămână pentru a avea un ten de invidiat, radiind de sănătate. Amestecă mierea de albine cu mălai şi puţin ulei de măsline presat la rece (sau ulei de cocos presat la rece) şi masează faţa cu mişcări circulare.

După ce ai terminat, clăteşte faţa cu ceai de muşeţel. Cu ajutorul acestui gomaj vei scăpa de punctele negre şi de celulele moarte, iar ceaiul de muşeţel va înlătura toate impurităţile de pe faţă şi va avea şi un rol cicatrizant.