Există un număr foarte mare de tehnici de masaj pentru relaxare. Cele mai multe dintre ele sunt benefice pentru sănătatea noastră, dar ne fac şi să ne simţim minunat în acelaşi timp!

Conform ideaspots, multe dintre aceste tehnici necesită o mulţime de timp liber, bani, dar şi ajutorul unui specialist.

Din fericire, există o metodă extrem de simplă care va avea un efect benefic asupra organismului tău şi care nu presupune cheluiala unui masaj normal.

Cu siguranţă au fost situaţii în care ai simţit în subconştient nevoia de masaj ocazional în zona dintre sprâncene.

Instinctele tale nu sunt întâmplătoare! Masarea acelui punct dintre sprâncene îmbunătăţeşte capacitatea de concentrare, reduce tensiunea, te scapă de durerile de cap şi relaxează ochii (mai ales dacă aţi stat mult timp în faţa unui calculator). Practicienii de medicină chineză sunt convinşi că masarea acestui punct îmbunătăţeşte puterea de intuiţie a unei persoane.

Ce trebuie să faci?

Pur şi simplu apăsaţi uşor pe punctul dintre sprâncene şi deplasaţi degetul în sus aproximativ 3 centimetri. Presaţi acel punct 45- 60 secunde. Nu trebuie să aştepţi prea mult până vei vedea rezultatul!

Specialiştii explică faptul că această procedură activează o zonă a creierului care, la rândul său, ajută la reducerea tensiunii nervoase. Deasemenea, îmbunătăţeşte aspectul pielii, în special în jurul ochilor şi a gurii şi ajută în preocesulo de regenerare.