Alarma sună, lumina dimineții de-abia își face apariția, iar în afara păturii este foarte frig.

Te dezmeticesti usor si iti dai seama ca este momentul sa te dai jos din pat. Problema este ca nu vrei sub nicio forma sa parasesti culcusul atat de cald si de confortabil.

Nici macar nu te mai intrebam daca scenariul de mai sus iti suna cunoscut. Suntem sigure ca da. Cu cat inaintam in toamna, cu atat devine si mai greu sa ne incepem ziua, iar patul devine o optiune din ce in ce mai tentanta.

Totusi, daca vrei sa afli cum sa te ridici mai usor din pat in sezonul friguros si intunecos, exista cateva trucuri care te pot ajuta. Chiar daca esti reticenta, ofera-le o sansa!

Cum sa te ridici mai usor din pat dimineata: 3 trucuri de incercat in noiembrie

1. Gandeste-te (doar!) la bautura ta preferata

Poate ca gandul unei zile intregi, pline de taskuri de bifat, este destul de intimidant, atunci cand stai in pat si ti-e teama sa scoti chiar si un deget de sub patura. De aceea, o strategie buna este sa te gandesti doar la un singur element, ceva ce poti face imediat. O recompensa rapida pentru ca te-ai ridicat din pat. Citeste continuarea pe andreearaicu.ro