Cum trebuie sa procedezi cu partenerul infidel

Sentimente si relatii / De Carmen Ionescu, psiholog principal, 08.07.2008

A gandi pozitiv, intr-o relatie inseamna a proiecta asteptari pozitive, atat in ceea ce te priveste, cat si in ceea ce il priveste pe celalalt. Acest lucru determina folosirea unei gandiri...

A gandi pozitiv, intr-o relatie inseamna a proiecta asteptari pozitive, atat in ceea ce te priveste, cat si in ceea ce il priveste pe celalalt. Acest lucru determina folosirea unei gandiri, a unui limbaj si a unor actiuni, intr-o maniera pozitiva. Sensul acestora este unul constructiv si nu distructiv.

Referitor la anumite cazuri si anumite cupluri, ma gandesc insa ca nu intotdeauna este constructiva o astfel de gandire, deoarece ar putea favoriza o "relaxare" comportamentala a partenerului. Acesta va spune in sinea sa: "Nu voi avea necazuri daca imi permit mai multe aventuri, deoarece partenera gandeste pozitiv, adica nu-si va face probleme si nu o voi pierde niciodata". Efectul este unul de bumerang pentru tine.


De cele mai multe ori, barbatii infideli se folosesc de acest mod de gandire, care de fapt reprezinta o gandire pozitiva din partea lor, referitor la  "vanatoarea" neintrerupta nici macar de "pirostriile" casatoriei sau fidelitatii. Se poate remarca insa ca se sprijina pe gandirea pozitiva a partenerei, de cele mai multe ori.

Daca se intampla astfel, consecintele sunt nedorite pentru tine, motiv pentru care incerc sa te fac sa constientizezi situatia si sa te sfatuiesc cum trebuie sa procedezi ca sa o eviti pe cat posibil. Aceleasi sfaturi pot fi urmate si pentru prevenirea infidelitatii partenerului.


1. Incearca sa mentii sentimentul de iubire in timp


Elementele care pot mentine sentimentul de iubire sunt diferite pe parcursul timpului, permanent putand interveni unele noi, simultan cu disparitia altora mai vechi. Pe parcurs, sentimentul se poate modifica, in general in sens negativ si mai rar in sensul accentuarii. Acesta nu mai necesita acelasi fundament, ca la inceput. Anii trec, viata isi pune amprenta asupra ta si a lui... asupra relatiei...

Unii spun ca intervine obisnuinta. Intr-adevar, aceasta este "buruiana" care trebuie transformata. In acest sens, este important sa descoperi ceea ce este nou in gandirea si simtamintele partenerului, pentru a-i satisface aceste trebuinte, sa-i reactualizezi profilul afectiv-emotional pentru a descoperi cum anume il poti face sa se simta iubit si implinit alaturi de tine.


2. Incearca sa-i sustii partenerului respectul de sine


Aceasta actiune porneste de la faptul ca trebuintele se transforma in timp, sub incidenta mai multor factori, insa cele care trebuie tot timpul sustiunute de catre tine sunt legate de increderea si respectul de sine al partenerului tau. Iata ce este bine sa faci in acest sens:

 sa-l determini sa simta ca ai incredere in el; sa-i acorzi intelegere ori de cate ori este necesar; sa il admiri, prin cuvinte si gesturi; sa il aprobi direct si/sau indirect, dupa caz; sa il incurajezi in ceea ce crede el ca este bun.
  • oana, joi, 30.03.2023 17:18
    si eu lafel

    buna tuturor,ma regasesc in aceasi situatie dupa o relatie de 16 ani greu incercata ,casatoriti de 10 ani totul minunat,de pe o zi pe alta al meu sot si a dat seama ca nu ma mai iubeste si ca sia gasit pe alta..ma abandonat si ma inlocuit cu "dudia" ...acuma ma blocat peste tot si ma uraste....repet azi mancam la masa si faceam planuri si maine mi a cerut divortul de pe o zi pe alta....sunt distrusa psihic si fizic...si rautatile continua mi se trimit mesaje si poze el ma suna sa se "spovedeasca" imi explica cum sa culcat cu ea in patul nostru....nu mai rezist mult...am pus in practica planul "de infrumusetare"...el deja vrea sa o prezinte mamei lui si familiei dupa doar 1 luna de relatie...sunt disperata...

  • madam rose, luni, 04.01.2016 20:45
    how i got my ex back

    contacta?i-l ?i problemele tale vor fi rezolva imediat. Dupa ce a fost în rela?ie cu el timp de ?apte ani, Mi-a lasat, am facut tot posibil sa-l aduca înapoi înapoi, dar totul a fost în zadar. L-am vrut înapoi din cauza iubirii am pentru el, l-am rugat, dar el a refuzat, pâna când am a explicat problema mea cu cineva online ?i ea a sugerat ca eu ar trebui mai degraba ne un caster vraja care ar putea sa ma ajute o vraja sa-l aduca înapoi, dar eu sunt tipul care nu crede în vraja, am avut de ales decât sa încerca?i sa-l, am trimis rola vraja, mi-a spus nu a existat nici o problema ca totul va fi bine înainte de trei zile, ca fosta mea va reveni la mine înainte de trei zile Dr.OGUN po?i sa-l e-mail daca ave?i nevoie de asisten?a sau în rela?ia pe drogunlade@yahoo.com, am promisiune, a aruncat vraja ?i surprinzator în a doua zi, care a fost în jurul valorii de 04:00. Ex meu ma sunat, am fost atât de surprins, am raspuns apela ?i tot ce a spus a fost ca el a fost atât de rau pentru tot ce sa întâmplat, ca a vrut sa se întoarca la mine, ca ma iubesc atât de mult. Am fost atât de fericit ?i surprins. De atunci am facut o promisiune ca toata lumea ?tiu voi nu au o problema rela?ie, ca le voi referi la vraja pudra pentru a le ajuta. Oricine ar putea avea nevoie de ajutor de turnare vraja, sa e-mail drogunlade@yahoo.com De asemenea, el a aruncat atât de multe vraja cum ar fi, (1) vreau ex-va înapoi. (2) Trebuie întotdeauna co?maruri. (3) Pentru a fi promovat în biroul tau (4) Vrei un copil. (5) Nu vrei sa fii bogat. (6) vrea sa de?ina so?ul / so?ia sa fie a ta pentru totdeauna singur. (7) au nevoie de asisten?a financiara. 8) Nu vrei sa fie în control de tine casatorie 9) Vrei sa fii atras de oameni 10) childlessness 11) NEVOIE DE UN so? / so?ie 13) cum sa câ?tige LOTERIA DVS. 14) promovarea SPELL 15) vraja de protec?ie 16) precizeaza BUSINESS 17) precizeaza treaba buna 18) leac pentru orice boala / h.i.v. Contacta?i-l astazi pe: drogunlade@yahoo.com site-ul web :: http://drogunlade.wix.com/dr-ogun sau WhatsApp / l numesc +2348032230074

  • Drakon, sâmbătă, 21.09.2013 10:48
    LIPSA DE MILA

    Cand parterena te-a inselat , mai intai " discuti " cu jegosu care sa bagat intre voi , fara mila , te uiti in ochii lui si dai , il lasi in pace cand te-ai descarcat de tot in ciuda tipetelor si a rugamintilor lui (in caz ca sunt) in final sa afle ca nu a fost bine ce a facut. In cazul partenerei , parerea mea e ca in ea se da doar o palma si ii arati usa oricat de mult o iubesti . Deuarece sigur se va mai repeta.

  • badboy, joi, 18.07.2013 04:31
    nu va mai plangeti atata

    Nu va mai plangeti atata ca voi sunteti de vina ca nu va mai ingrijiti dupa ce va maritati si ajungeti ca niste vaci, iar daca credeti ca inelul ce-l aveti pe deget e fermecat si va tine barbatul legat de voi, atunci bagati-l in cur.

  • mira, joi, 25.04.2013 10:15
    iubirea bato vina

    Am 34 de ani, am un baiat de 13 jumate si sunt casatorita de 15 ani, casatoria a fost grea incercata de probleme din partea mamei lui, dar am trecut peste aceste probleme dar cu urmari si rani adanci in suflet.Acum este plecat in Germania la munca, ptr a ne face casa noastra, si doar daca ii fac reprosuri trimise prin sms doar atunci ne suna, cartela de romania este cu el, fara credit , pe care la vb cu cine stie cine, deoarece operatorul de serviciu clienti nu mia putut da nr. de telefon pe care lea apelat, iar durata conversatiiei noastre nu a trecut niciodata de 19 secunde si foarte rare. Astept sa termine baiatul clasa a 7 ca sa pot pleca in alta parte si sa reiau totul de la zero alaturi de fiul meu si fara sotul meu care nea demonstrat inca odata ca familia lui e pedepsita ptr placerile lui. Fetelor doare dar capul sus toate vor trece.

  • nicol, luni, 08.04.2013 13:02
    neincredere

    buna fetele.sunt nicoleta, am 33 de ani si sunt disperata pana peste cap! Eu si sotul meu ne-am conoscut in 2003, anul in care ne-am si casatorit. apoi am nascut un baietel Flavius care acum 6 ani.sotul m-a inselat cu o pustoaica de 15 ani care se ducea la produs.am aflat asta chiar acum 3 saptamani,timp de in care el m-a inselat si nu venea deloc acasa.imi dadea telefon si spunea ca e la birou si ca vine dimineata.exact asa se intampla, dar nu avea treaba ci se ducea la iubita lui.dupa 2 luni de secrete, amanta a venit la mine la servici, deoarece era o prietena de a verisoarei mele in varsta de 15 ani a ca si ea, si mi-a marturisit ceva socant, ca s-a culcat cu barbatul meu si a ramas insarcinata.mi-a cerut ajutor, dar n-am iertato.am divortat, apoi ne-am recasatorit pentru baietelul meu ca sa nu creasca fara tata.Sa mai am incredere in el si a doua oara cu toate ca nu mai simte nimic pentru mine (mi-a zis personal)? sa isi mai bata joc si a doua oara sau sa ne alegem fiecare drumul lui, cu toate ca as mai vrea un copil cu el si inca il mai iubesc?!!!

  • lidia, duminică, 20.01.2013 20:52
    o cearta si dupa ea si altele

    nu sti cu cine stai si dupa 100 de ani

  • Liliana, duminică, 19.08.2012 08:35
    pentru iulia

    Iulia, prin ce ai trecut tu trec si eu acum dupa 26 ani de casnicie. Este dezastru. Te rog daca poti contactateaza-ma. Multumesc

  • ale, miercuri, 18.07.2012 02:02
    nu mai suport.

    Buna.am27de ani si mi-e frica sa il parasesc.cu toate ca ma insulta cate o data,l-am iertat de atatea ori si pentru faptul ca m-a inselat inca il mai iubesc sau cel putin asa cred. Avem un copil de8 ani si mi-e frica sa il las. Ma gandesc tot timpul ca daca o sa plec si o sa vreau sa ma intorc nu o sa mai am loc de alta?pe langa clipele urate am avut si frumoase si ma ganndesc ca cineva o sa i-mi ia locul la clipele frumoase petrecute cu el iar gandul asta ma distruge.Cand ma insulta as vrea sa .u il mai vad din a doua secunda dar i-mi vin in minte ideile alea care nu i-mi dau curaj sa il parasesc:"daca plec si fara el no sa fie bine?", "daca vine altcineva in locul meu si eu nu o sa pot sa ma intorc?", "daca o sa i-mi fac pe altul si nu o sa fie bine si o sa il vreau tot pe el?".Gandurile astea ma termina.sunt cu el de la16 ani,o varsta prea frageda sa i-ti dai seama de niste maruntisuri care cu timpul devin insuportabile.reactioneaza f.violent cand il prind cu ceva iar apoi stie ca e liber pana cand se plictiseste si isi da seama ca ma pierde incet,incet

  • ale., miercuri, 18.07.2012 01:30
    disperata.

    Buna fetlor! Sunt si eu in o situatie mai grava.Eu nu numai ca am trecut peste inselari dar si peste multe batai mie si mamei mele.A facut in asa fel sa fie iertat de amandoua.Am27 de ani el29 si fetita noastra 8. Inca il mai iubesc dar nu mai pot cntinua asa.cand vrea sa faca ceva cauta cearta sa nu mai vb.cu el sa poata sa faca ce vrea apoi vine cu"iarta-ma".nu mai am incredere in mine si nu vad viata fara el.Suntem impreuna de12ani si nu s-schimbat!nu am curaj sa il parasesc.Daca aveti vreun sfat va rog scrieti.pe. andry.alexa5@gmail.com am mare nevoie de incurajare.Cum sa fac sa va scriu mai multe? Nu ar ajunge nici doua vieti sa povestesc tot ce m-i s-a intamplat in astia12 ani.

  • bebe, joi, 19.01.2012 01:25
    doare

    buna.am citit cateva din comentariile voastre si ma regasesc si eu pe acolo.sunt castorita de 6 ani,6 ani minunati pana acum 3 saptamani cand sotul meu a inceput o relatie cu alta femeie.desi sustine k intre ei nu a fost decat un simplu sarut eu nu pot sa il cred si desi mi-a jurat in fel si kip k nu se va mai apropia de ea nu pot sa il cred.urasc minciuna iar el asta a facut.acum inceark sa imi recastige increderea dar ma intreb in sinea mea dak mai pot avea vreodata incredere in el.imi iubesc sotul prea mult k sa renunt la relatia noastra dar imi este teama k aceasta greseala a lui va pune o distanta intre noi pe care nu voi putea sa o opresc.ma gandesc k poate ar trebuii sa invat sa iert poate ar trebuii sa fiu mai rabdatoare si sa incerc sa invat sa am iar incredere in el

  • monalisa, duminică, 27.11.2011 22:32
    parerea mea

    Incerc si eu pentru prima oaraa lasa un comentariu, poate din motiv ca sunt prea furioasa sau poate eu nu inteleg viata corect! In toate istorioarele si sfaturile din cite ziare am citi mereu se pune accentul pe femeie ,ca ea trebuie sa fie mai atenta, mai grijulie, sa nu dea multe intrebari si bla bla bla..... dar cum ramine din partea barbatilor....ei mereu ramin a fi cocoliti si li se iarta tot! Eu sint de 4 ani casatorita si de 10 ani impreuna de la bun inceput am fost mintita mereu avea in telefon numere a multor fete, mereu ramineam singurica plingind se duce la cluburi de noapte se petrecea, deconecta telefonul. de multe ori am incercat sa rup, dar nu am avut curaj, pina la urma dupa o hotarire am vrut sa rup, dar in acel moment au inceput mesaje de iertari si remuscari, dupa care relatia a reinceput si ne-am oficializat casatoria. Ce sa va zic nimic schimbari......omul nu se schimba, urasc internetul deoarecesotul meu alta ocupatie nu are decit calculatorul. Gasesc iar urme ca vb cu fete pe net, are nenumarate fete in agenda de telefon si cel mai dureros fapt e ca incearca sa ma minta si sa zica, ca eu vad doar ce vreau sa vad, ca nu e treaba mea sa ma bag in telefon strain si ca ii plac femei destepte....... ce sa zic pling si nu ma pot hotari sa rup acum cit nu sint copii. Dar problema cea mare ca nu-mi ajunge curaj! Vreau sa dau un sfat fetelor care au asemeni situatii nu credeti niciodata ca persoana se poate schimba! Si am uitat sa mai scriu pelinga toate a reinoit relatii cu una din fostele sale cu care vb!

  • burloi alina, miercuri, 26.10.2011 17:02
    relatii de cuplu

    Am 31 de ani, si imi este greu sa iubesc un barbat. Am avut si relatii de 3 ani care le am pus eu capat.nu vreau sa fiu asa pt ca imi doresc un copil f mult.in prezent am un iubit care se poarta frumoscku mine dar l am prins mintind in mai multe randurisi el zice ca e in divort dar asa zice de 2 ani de cand sunt cu el dar tot n a divortat inca.nu imi place sa fiu singura dar nici nu po alege.ce sa.fac?

  • costi, miercuri, 12.01.2011 09:27
    dezamagire

    as dorii sa va spun ca eu dupa 10 ani de casatorie si 15 de relatie aflu ca sotia mea ma inseala ,am gasit mesaje de dragoste cu alti barbati si asa mai departe,am fost furios si am suferit enorm dar am incercat sa fiu calm pentru ca avem un copil de 7 anisori care nu are nici o vina,dupa o saptamina de chin si suferinta am inceput sa o gindesc la rece,intradevar am fost mai tot timpul plecat cu munca iar cind nu erea munca ereau prietenii si asa mai departe acum e totul bine si suntem ca la inceput eu am renuntat la prieteni ea la calculator si la internet,vreau sa spun prin aceasta ca nu conteaza cine inseala toti suntem la fel barbat- femeie si nu suntem diferiti dar cind iti doresti intradevar sa ai linga tine persoana iubita nici un sacrificiu nu e prea mic,si ca in orice iertarea este calea catre armonie si nici odata sa nu te lasi influentat de prieteni pentru ca in asemenea momente esti foarte vulnerabil.

  • coca, miercuri, 15.12.2010 22:59
    infidelitate

    Parerea mea este ca daca a gresit o data si l ai iertat fi sigura ca va mai exista si a doua oara

  • manuela, vineri, 10.09.2010 16:46
    infidelitate

    poti sa mai ai incredere intr-o persoana care te-a inselat ???????

  • steluta, luni, 31.05.2010 22:07
    buna

    fetelor nu va lasati orce sut in fund e un pas in fata si vom sti ce ne asteapta toti sunt la fel CREDETIMA

  • miky, marţi, 17.03.2009 20:23
    nu stiu ce sa cred????

    nu stiu ce sa cred???!!!sunt cu un baiat de 1an.serviciul lui e asa natura de noapte.are propria lui afacere(un bar)!!!stam impreuna si ceva s-a schimbat.el imi spune ca nu are pe nimeni si ca pur si simplu motivul de care nu poate venii devreme acasa e din cauza clientilor...nu am zis sa nu-si faca serviciul dar cred ca o zi poate sa-si faca si timp pt noi.dar el imi spune sa am rabdare,dar cateodata am impresia ca nu mai pot.am incercat sa stau de vb cu el sa incerc sa ma faca sa inteleaga de ce nu mai e acelasi.!!!raspunsul care mi l-a dat el e ca trebuie sa-si faca serviciul si apoi o sa aibe si timp.nu asta e problema pana si la telefon daca vb nu mai e aceleasi vorbe dulci care mi le spunea inainte,cuvantul te iubesc de abia pot sa-l mai scot din gura lui,,nu stiu ce sa fac???am incercat sa plec sa ne despartim si a zis ca nu poate sa stea fara mine.nu sriu ce sa mai cred asa asta nu e relatie si nu stiu cum sa fac sa vada si punctul meu de vedere.

  • ioana, luni, 16.03.2009 13:15
    infidelitate

    dupa aproape 17 ani de casnicie am aflat ca ultimii 5 au fost traiti in minciuna.Nu am putut sa cred ca poate sa imi faca vreodata asa ceva,pt. ca tot timpul comunicam si discutam lucrurile astea.Nu stiu daca sunt nebuna dar m-a implorat in genunchi sa-i mai dau o sansa,si s-a jurat pe tot ce a fost mai rau ca nu o sa mai minta si insele.A zis ca a fost doar sex si ca pe mine ma iubeste bla bla....Nu stiu ce sa fac ,sa-i mai dau o sansa?am 37 de ani si nu vreau sa mai trec prin ce trec acum

  • anca, vineri, 21.11.2008 02:37
    infidelitate

    dupa 8 ani de o super frumoasa relatie,cu 5 sapatamani inainte de a ne casatori,am aflat ca iubeste si pe colega de munca,ca´´ne iubeste pe amandoua´´,am incercat sa il inteleg,sa ne impacam,sa trecem peste,pt ca eu am considerat ca merita,de 5 luni suntem tot in aceiasi situatie,el este indecis,de 3 sapt l-am parasit,imi acorda mai multa atentie ca la inceput,ieri i-am zis ca s-a terminat!!!!!nu merita ,niciodata nu ar mai fi la fel!!!!!orice inceput e greu,dar merita sa incerci,poti intalni int-adevar pers care sa te fac fericita,pt care cel mai important lucru esti!sa fim puternice si hotarate,e greu dar nu imposibil!!!

Urmăreşte-ne pe Facebook pentru ultimele noutăţi Eva.ro