Sanatatea mintala este ceea ce gandim, simtim sau facem atunci cand ne confruntam cu situatiile de viata. Este modul in care ne percepem sau ii percepem pe ceilalti cu care intram in contact. Ne ajuta, de asemenea, sa ne dam seama cum facem fata stresului, in comparatie cu altii, sa evaluam optiunile pe care le avem in anumite situatii si sa facem alegeri. Ca si sanatatea fizica, cea mintala este importanta in orice moment al vietii...

Este atat de usor sa-ti dai seama, ca parinte, atunci cand micutul are febra. Insa o problema de ordin psihic nu va fi niciodata usor de observat si diagnosticat. Astfel de dezechilibre nu pot fi intotdeauna observate, dar simptomele pot fi recunoscute.

 

Cateva din problemele psihice sunt: depresia, anxietatea, probleme de alimentatie, etc. Astfel de dezechilibre pot afecta unul din cinci tineri la un moment dat in viata. Cu toate ca este un numar impresionant, aproximativ doua treimi dintre acesti tineri nu primesc ajutor de specialitate. In ciuda conceptiei generale, starea de sanatate mintala a unui adolescent nu are nicio legatura cu intelectul lui si capacitatea sa intelectuala.

 

 

De ce probleme de ordin psihic?   

  

 Nu se cunosc toate cauzele problemelor psihice in randul adolescentilor. Se stie ca atat mediul, cat si ereditatea sunt implicate in dezvoltarea problemelor de ordin psihic. Pe cat de mica importanta le acordam, factorii de mediu pot periclita sanatatea psihica a unui copil. De exemplu, copiii care sunt expusi la violenta, abuz, sunt neglijati sau vin din familii destramate sunt supusi unui risc mai mare de a dezvolta boli de ordin psihic. Alti factori sunt: orientarea sexuala, respingere pe motive de rasa, religia sau saracia.

 

 

 Fii atent/a la simptomele copilului!

 

Este cazul sa te ingrijorezi in cazul in care copilul:  

 

• se simte trist si neajutorat fara niciun motiv si sentimentele nu ii trec intr-un timp scurt;
•  este nervos majoritatea timpului, plange mult sau exagereaza in reactii;
•  se simte inutil sau vinovat;
•  este nelinistit si se ingrijoreza mai repede decat ar fi normal;
•  ii este frica fara niciun motiv.

 

Exista situatii in care schimbarile din viata copilului ar trebui sa iti dea de gandit:

 

•  Situatia lui la scoala se inrautateste;
•  Isi pierde interesul in lucruri care inainte ii placeau;
•  Obiceiurile alimentare i se schimba;
•  Isi evita prietenii si vrea sa fie singur in majoritatea timpului;
•  Viseza cu ochii deschisi in timpul zilei;
•  Aude voci care nu isi au explicatia.

 

Comportamentul copilului este mult diferit:

 

• Abuzeaza de alcool;
•  Mananca mult si apoi se forteaza sa vomite;
•  Tine diete si face exercitii, cu gandul obsesiv ca este mult prea gras/a, in ciuda greutatii mult sub limita;
•  Ii place sa-i raneasca pe ceilalti, chiar recurge la actiuni ilegale.