Psihologul Iuliana Fűlaș atrage atenţia asupra problemelor cu care se confruntă de Sărbători persoanele care suferă de depresie
În acelaşi timp, cele mai bune lucruri pe care le putem spune cuiva, care este singur şi trece prin depresie, sunt: “Te iubesc!”, “Îmi pasă!”, “Nu eşti singur!”, “Tu eşti important pentru mine!”, “Putem trece împreună peste asta!” etc.

Singurătatea în preajma sărbătorilor este factorul care acutizează depresia în rândul românilor, iar cele mai vulnerabile persoane sunt acelea care au încheiat o relaţie, care sunt divorţate, vârstnicii sau cei cărora le-a decedat partenerul. “Sărbătorile sunt un prilej de bucurie în sânul familiei, oamenii ar trebui să se deconecteze de la toate problemele, grijile şi să-şi consolideze legăturile spirituale şi afective dintre ei. Dacă ne-am certat cu persoanele dragi în timpul anului, Crăciunul reprezintă momentul ideal în care să ne împăcăm, să ne cerem iertare unul altuia. Pentru a avea o bună sănătate psihică şi fizică, este bine să ne îndreptăm către oameni, nu să ne izolăm de ei”, conchide psihologul Iuliana Fűlaș.


Foto: Hepta