A avea o stimă de sine scăzută nu este ceva care apare de obicei rapid sau care poate fi gestionat cu ușurință.

Adesea, motivul pentru care avem o stimă de sine scăzută este că rămânem blocați într-un circuit de lucruri negative legate de propria persoană, care se transformă într-o spirală descendentă de care este greu să scăpăm.

Este nevoie de timp pentru a transforma acea imagine negativă de sine în ceva pozitiv, așa că este important să insiști dacă nu se întâmplă imediat.

Și, dacă partenerul tău este cel care are o stimă de sine scăzută, fă-ți timp pentru a afla motivul pentru care se confruntă cu aceste probleme de încredere, astfel încât să poți fi alături de el.