Alimentaţie şi exerciţii pentru sâni fermi
Exerciţiul 5
Cu o ganteră de 2-3 kilograme în fiecare mână, sprijină-te cu spatele
de o minge stabilă (swiss ball). Ţine ganterele aproape de umeri şi
împinge-le deasupra capului, îndreptând braţele. Repetă mişcarea de
15-20 de ori.
Citeste in continuare
-
-
Adventul plin de momente pline de semnificație
Frumuseţe · Ingrijirea corpului
-
Screening gratuit al Displaziei de Șold la Spitalul de Copii „Grigore Alexandrescu”
Actualitate · Stirea zilei
-
Ce să NU mănânci sub nicio formă dacă ai probleme cu bila. Mulți nu știu asta!
Sănătate · Sistemul imunitar
-
Ești permanent obosită? Iată ce se ascunde în spatele oboselii și ce soluții există
Sănătate · Sistemul imunitar
-
5 cele mai bune alimente pentru a trata constipația
Sănătate · Medicina generala
fetelor, va spun sincer am incercat tot felul de exercitii si creme,m-am saturat timp de 5 ani sa incerc fel si fel de remedii!in mom de fata am implanturi si sunt cea mai fericita!in sf pot sa port ce decolteuri doresc,nu am probleme la costumele de baie...mereu ma jenam si parca imi ocupa toata viata obsesia asta...calea ce mai sigura e operatia! maria cred ca in cazul tau ar trebui sa mai ai rabdare,cel putin un an doi!trebuie sa te informezi bine in leg cu operatiile,eu m-am operat la dna dr.Silvia Stanculescu si a fost sooper de treaba!in leg cu preturile poti sa citesti pe clinica-metamorphosis.ro. multa bafta!si aveti grija de voi fetele,miscarea face bine pt musculatura :)
Buna,eu la fel am nevoie mare de ajutor.Am 16 ani deja dar inca nu mi-au crescut sanii,foarte foarte putin doar.Ce sa fac? Sunt singura fata din clasa care inca nu am sani,si ma deranjeaza. :(:( Ajutatima va rog....
Va rog sa ma ajutati si pe mine ! Am 24 de ani si am o fetita de 2ani jumate,dar de cand am nascuto pe ea din cauza alaptari sanii mei au scazut in loc sa imi creasca.De interventii chirurgicale ma tem,dar alte solutii nu prea gasesc.Va rog mult sa imi dati un sfat ce pot sa fac !Multumesc mult :) !
Ce ti-as recomanda eu impotriva vergeturilor..., ar fi inotul, incearca la inceput de vreo 4 ori pe saptamana, si sa folosesti o crema fara conservanti pt gravide (o crema care previne vergeturile). Atata vreme cat vergeturile sunt roz sau de culoare inchisa, inca poti sa-ti salvezi pielea :). Succes!
AM nevoie de ajutor ! Am 14 ani , si de ceva timp mi-a aparut pe un san niste dungulite roz.. sunt vergeturi ? :( Nu stiu ce sa fac ! Stiu , ca fiind in crestere , sanul a crescut brusc si de asta a aparut . Ce sa fac pentru a le estompa ? Ce sa fac sa le previn . VA ROG DIN TOT SUFLETUL , ajutatima :(