Petrecerile sunt nu numai un prilej de a-ti etala noua tinuta sau un machiaj fabulos, ci si o ocazie de a face mici... excese. Astfel, a doua zi dupa un chef te poti simti slabita, obosita si fara chef de viata. Indiferent ca este vorba de o petrecere oficiala, cu prietenii sau familia, afla cum te poti "remonta" din starea de somnolenta, pentru a infrunta cu succes ziua "de dupa".

1 Inainte sa pleci la petrecere nu uita sa mananci ceva usor... atat cat sa nu-ti "modifice" dimensiunile taliei dar nici sa nu lesini daca vei servi un apritiv mai tare (Martini) cand ajungi.

2 La petrecere, nu amesteca vinul cu berea, berea cu lichiorul si cu alte bauturi. Daca ai inceput sa consumi bauturi spirtoase, de exemplu, continua cu acelasi sortiment. Prea multe combinatii te pot transforma din petrecareata in... "petrecuta".

3 Ofera-ti cate o pauza pentru a manca ceva usor si danseaza cat mai mult posibil. Nu numai ca miscarea in combinatie cu alcoolul iti ofera o stare de euforie, dar transpirand, elimini o parte din toxinele tutunului si bauturii.

4 Dupa ce ai chefuit, primul lucru pe care trebuia sa-l faci cand ajungi acasa este sa te demachiezi si sa-ti tonifiezi pielea. Nu neglija nici spalatul pe dinti... te va face sa te simti fresh si a doua zi.

5 In aceeasi seara, nu te aventura la dus, deoarece apa calda te moleseste si risti chiar sa ti se faca rau. Insa a doua zi de dimineata, spala-te cu apa calduta folosind un gel de dus tonifiant si maseaza-te energic cu un burete.

6 Bea o cafea tare sau un suc proaspat de fructe (vitamina C te va remonta imediat). Poti sa iei si un alka seltzer - o tableta contra migrenelor si aciditatii specifice mahmurelei. De asemenea un remediu recomandat este sa-ti masezi tamplele cu ulei esential de pin sau lamaie sau cu crema canforata.

7 Pune-ti niste comprese cu lapte rece sau ceai verde (tot rece) pentru a readuce la normal ochii umflati si iritati de la fum. Fa-ti o masca revitalizanta (cu acizi de fructe) si fa putina miscare, chiar si in sufrageria ta.

Dupa toate aceste mici remedii, iti poti urma cursul normal al unei zile, fara macar sa dai de banuit ca "ti-ai facut de cap" in noaptea precedenta.