Mâinile sunt adevărate cărți de vizită. Medicii pot identifica anumite probleme ale unghiilor doar analizând aspectul mâinilor. Știai că petele albe sunt cauzate de infecții și lovituri și mai puțin de carențele de minerale?

Mainile sunt adevarate carti de vizita. Medicii pot identifica anumite probleme ale unghiilor doar analizand aspectul mainilor. Stiai ca petele albe sunt cauzate de infectii sau lovituri si mai putin de carentele de minerale?

Pe stylecraze.com, am gasit cateva trucuri pentru anumite probleme ale unghiilor. Pune-le in aplicare si ai grija de sanatatea lor. In caz ca nu stiai, cand unghiile sunt fragile, casante, striate, patate, ingalbenite sau innegrite, de vina pot fi anumite deficientele de minerale si de vitamine din corp. Carentele de substante nutritive pot provoca serioase afectiuni, de la anemii pana la complicatii tiroidiene.

Probleme ale unghiilor – cauze si solutii

Unghii casante

Cand unghiile se exfoliaza usor si se subtiaza, probabil nu te hidratezi corespunzator. O alta cauza este deficitul de biotina (face parte din complexul vitaminic B). Consuma frecvent conopida, linte si arahide, acestea sunt alimente bogate in biotina. Poti sa-ti masezi unghiile de doua ori pe zi cu ulei de migdale.

Unghii curbate

Daca unghiile tale se ingroasa si se curbeaza, e posibil sa ai carenta de fier. Mananca mai multe alimente si legume bogate in acest mineral vital pentru sanatate. Il poti gasi in carnea rosie, sfecla, spanac, salata, patrunjel. Daca analizele medicale arata ca ai un nivel scazut de fier, medicul iti poate recomanda suplimente cu fier. Citeste continuarea pe andreearaicu.ro