Ritmul de viaţă alert ne-a acaparat pe toţi şi ne confruntăm din ce în ce mai des cu probleme cauzate de stres şi oboseală, care se văd adesea pe chipul nostru. Înainte de a acţiona medicamentos, trebuie să ştim că putem apela la terapii de relaxare pentru a ne repune pe picioare. Tratamentele alternative orientale nu sunt doar relaxante, ci îngrijesc trupul şi sufletul.

Ritmul de viaţă alert ne-a acaparat pe toţi şi ne confruntăm din ce în ce mai des cu probleme cauzate de stres şi oboseală, care se văd adesea pe chipul nostru. Înainte de a acţiona medicamentos, trebuie să ştim că putem apela la terapii de relaxare pentru a ne repune pe picioare. Tratamentele alternative orientale nu sunt doar relaxante, ci îngrijesc trupul şi sufletul.
 
SPA oriental
SPA-urile tibetane reprezintă un concept oriental care dezvoltă terapii nutritive pentru trup şi spirit şi înlesnesc conexiunea dintre creier şi corp. Beneficiile de reîntinerire şi relaxare obţinute în urma terapiilor buddhiste sunt menţionate în multe texte medicale tibetane.

Sesiunea de terapie tibetană presupune crearea unei stări de meditaţie, folosirea seturilor de aromaterapie şi aplicarea uleiurilor potrivite, masarea încheieturilor, aplicarea de pietre calde, masaj muscular, masajul tendoanelor, al punctelor meridiane şi al centrilor vitali.