Spanacul

Pentru că are un nivel ridicat al vitaminelor C şi E, spanacul este un adevărat superaliment pentru pielea ta. Ambele vitamine au efect antioxidant, prevenind apariţia ridurilor.

Fructele de pădure

Coacăzele, afinele, murele şi în general fructele de pădure închise la culoare conţin foarte mulţi antioxidanţi care îţi apără tenul de primele semne ale îmbătrânirii.

Sfecla roşie

Acest aliment are puternice efecte detoxifiante. Iar odată ce toxinele sunt eliminate din organism, rezultatele se văd şi la suprafaţă. Tenul tău va fi mai curat, sănătos şi luminos.