Anumite medicamente
Majoritatea medicamentelor sunt total inofensive, neafectându-ţi viaţa sexuală. Însă, sunt şi câteva pastile care îţi pot da peste cap activitatea din dormitor. Antidepresivele pot diminua capacitatea creierului de a răspunde la stimulii care provoacă plăcere. În acest caz, atât bărbaţii cât şi femeile pot întâmpina probleme în atingerea orgasmului.

Sedentarismul
Îţi petreci întreaga zi pe scaun? Nu numai sănătatea îţi poate fi afectată, ci şi viaţa sexuală. Specialiştii susţin că statul pe scaun slăbeşte muşchii pelvieni, iar acest lucru va face mai dificil drumul spre extaz. Mişcarea fizică poate fi soluţia în acest caz. În plus, endorfinele eliberate în timpul exerciţiilor fizice îţi vor oferi energie şi chef de viaţă şi te vor ajuta să te simţi mai sănătoasă şi mai atrăgătoare.

Nu îţi cunoşti bine corpul
Ca să atingi punctul culminant, trebuie să îţi cunoşti trupul şi să ştii ce atingeri îţi provoacă plăcere. Masturbarea te ajută să-ţi cunoşti corpul şi îţi arată calea spre orgasm. De asemenea, este o opţiune bună pentru preludiu. Pentru că întăreşte muşchii pelvieni, masturbarea este şi un exerciţiu Kegel eficient care ajută la prevenirea incontinenţei urinare şi la uşurarea travaliului.

Tehnicile sexuale nepotrivite
Poate poziţia misionarului este mai comodă, însă nu-ţi va uşura drumul spre orgasm. Însă poziţiile în care tu stai deasupra se numără printre cele mai bune tehnici de stimulare a punctului G. În plus, favorizează şi stimularea clitorisului, uşurând calea spre orgasm.