Sex. 7 mişcări "egoiste" în pat care îţi aduc orgasmul. Încearcă-le!

Ca să atingi punctul culminant, trebuie să îţi cunoşti trupul şi să ştii ce atingeri îţi provoacă plăcere. Masturbarea te ajută să-ţi cunoşti corpul şi îţi arată calea spre orgasm. De asemenea, este o opţiune bună pentru preludiu. Pentru că întăreşte muşchii pelvieni, masturbarea este şi un exerciţiu kegel eficient care ajută la prevenirea incontinenţei urinare şi la uşurarea travaliului.