Intimitatea emoțională presupune a fi apropiat emoțional de partener, adică să lăsam garda jos și să îi dăm posibilitatea să știe ce gândim și ce trăim, într-un mod autentic și sănătos, simțindu-ne, în acealași timp, în siguranță știind că el nu ne va judeca, respinge sau părăsi.

Intimitatea emoțională joacă un rol cheie în relațiile romantice prin stimularea încrederii, înțelegerii reciproce și sprijinului emoțional.

Intimitatea emoțională apropie mai mult partenerii

Împărtășirea experiențelor personale și a vulenrabilităților le permite partenerilor să se conecteze profund, sporind sănătatea și siguranța relației.

Cu toții ne dorim un partener care să se deschidă în fața noastră, care știe să comunice și care nu se teme să-și arate cicatricile.

Intimitatea emoțională este o legătură profundă și importantă între parteneri, în care amândoi se pot sprijini emoțional unul pe celălalt, au încredere, pot asculta și își pot împărtăși gândurile și sentimentele, inclusiv experiențele traumatice.

Importanța intimității emoționale într-o relație

Construiește încredere

Când intri într-o relație, nu începi imediat să ai încredere în partenerul tău. Construirea încrederii necesită timp și efort.

Intimitatea emoțională apare atunci când vă împărtășiți experiențele și vă arătați cicatricile. Așa începeți să vă înțelegeți unul pe celălalt și să vă simțiți conectat cu partenerul/ă. De-a lungul timpului, acest lucru construiește o bază solidă de încredere.

Înțelegere reciprocă

Intimitatea emoțională poate aduce înțelegere reciprocă între parteneri.

Când te conectezi cu partenerul la nivel emoțional, începi să-l înțelegi mai bine. Există o înțelegere reciprocă între voi, ceea ce face o relație sănătoasă și fericită. Acest lucru reduce riscul oricărui conflict, deoarece acum îți înțelegi mai bine partenerul.

Sprijin emoțional

Intimitatea emoțională poate spori sprijinul emoțional în relația ta.

Trecerea împreună prin suișurile și coborâșurile vieții nu numai că ajută la crearea de experiențe comune, dar ajută și la un nivel mai profund legătura prin creșterea sprijinului reciproc.

Ajută partenerii să se simtă în siguranță în relație

Intimitatea emoțională te face să te simți conectat cu partenerul tău, astfel încât să poți conta pe el pentru sprijin și validare,

Atunci când între tine și partener există intimitate emoțională, amândoi vă veți simți în siguranță în relația voastră.

Ajută relația să funționeze

Intimitatea emoțională este una dintre cheile unei relații de durată, sănătoase și fericite.

Ea ajută cuplurile să rămână împreună pe termen lung și să treacă împreună prin suișurile și coborâșurile vieții. De asemenea, face partenerii să se simtă iubiți, sprijiniți și auziți, iar toate acestea consolidează relația.

Ajută în depășirea situațiilor dificile dintr-o relație

Când oamenii se simt auziți și înțeleși într-o relație, înseamnă că lucrurile funcționeză bine între ei.

Intimitatea emoțională creează un spatiu sigur pentru ca cuplurile să se deschidă și să vorbească unul cu celălalt, mai ales în momentele mai tensionate, de conflict.

Acest lucru ajută la depășirea provocărilor împreună ca o echipă.





Sursă: timesofindia/ adelamihalcea
Foto: depositphotos