România mondenă: 5 vedete care au pierdut zeci de kilograme într-un timp record

Vedeta de la Acasă TV are o siluetă demnă de admirat, pe care şi-a câştigat-o cu multă ambiţie şi pe care o menţine prin sport şi o alimentaţie echilibrată. Adina Galupa a reuşit să slăbeasca 12 kilograme întrei luni, printr-o dietă proprie.

„Prima regulă şi cea mai importantă este să nu mănânci după ora 18.00 şi a doua este să bei multă apă. Pe parcursul zilei este indicat să mănânci cât de sănătos poţi. Niciodată nu sar peste micul dejun, cea mai importantă masă pentru mine, unde îmi permit să mănânc orice“, spune actriţa.

Adina Galupa îmbină grija pentru o alimentaţie echilibrată cu pasiunea pentru sporturi: înot, tenis de masă, căţărări şi tiroliană, pe care obisnuieşte să le practice în timpul liber.