Hollywood: 7 trucuri de slăbit aflate de la vedete. Secrete pentru un corp sexy!
Jessica Alba
Vedeta urmează o dietă echilibrată şi este foarte atentă la carbohidraţi, eliminând pâinea şi deserturile din meniu. Însă Jessica nu se înfometează şi nici nu se abţine atunci când pofteşte. "Uneori, când pofteşti la ceva, cum ar fi un desert, trebuie să faci câte o abatere de la dietă şi să îl consumi. Dacă pofteşti şi îţi interzici ceva, va fi mai rău apoi," susţine actriţa. Ea consumă multe fructe şi legume, cereale integrale, brânzeturi degresate şi carne slabă. Pentru masa de seară optează deseori la sashimi (peşte crud tăiat felii subţiri) cu cartofi roşii şi legume la abur.
Citeste in continuare
-
-
Povestea de dragoste dintre Megan Fox și Machine Gun Kelly. Cei doi așteaptă primul lor copil împreună
Divertisment · Vedete
-
5 cupluri de vedete care au rămas în relații excelente după despărțire
Divertisment · Vedete
-
A murit Silviu Prigoană
Divertisment · Vedete
-
Cum a descoperit James Van Der Beek că are cancer? Primul simptom care l-a alarmat
Divertisment · Vedete
-
Prințul William, mărturisiri dureroase: „A fost cel mai greu an din viața mea“
Divertisment · Vedete
buna! trebuie sa slabesc 20 kilograme pentru ca in iunie am nunta si nu vreau sa fiu o mireasa grasa. ma ingrozeste gandul ca voi fi grasa la cel mai important moment din viata mea. am incercat mai multe diete dar nu am reusit sa le duc la bun sfarsit pentru ca mi se facea rau dupa prima saptamana. luna trecuta am auzit de Ecofit. mi-a zis o colega de la munca ca este un produs romanesc si ca se pierd multe kilograme daca il administrezi cel putin 2 luni. m-am documentat mult inainte si am decis sa mi-l cumpar. il administrez de o saptamana si am slabit 2 kilograme. daca voi slabi in ritmul asta si daca mai iau in calcul si perioada de stagnare , cu o luna inainte de nunta ar trebui sa ajung la greutatea care o doresc, urmand ca in luna urmatoare sa ma duc la sala sa-mi tonifiez corpul. sunt incantata ca am gasit o solutie sa slabesc!