Celebritățile sunt adesea cunoscute pentru stilurile lor de viață unice iar dietele lor nu fac excepție.

Unele diete ale starurilor pot fi absolut bizare. Cu toate astea, în timp ce unii jură că aceste diete neconvenționale le-au adus beneficii, nutriționiștii avertizează că multe dintre ele nu sunt modalități sustenabile sau sănătoase de a pierde în greutate. Iată câteva dintre cele mai ciudate diete ale vedetelor.

Jennifer Aniston

Dieta cu hrană pentru bebeluși, care implică consumul de hrană pentru bebeluși pe tot parcursul zilei și o singură masă regulată în timpul serii, a fost făcută celebră de Jennifer Aniston.

În timp ce unii fani speculează că afinitatea lui Aniston pentru hrana pentru bebeluși ar putea fi legată de dorința ei de a avea un copil, alții au criticat dieta drept o modalitate nesănătoasă și inutilă de a pierde în greutate.

Beyoncé

Beyoncé a utilizat dieta "Master Cleanse" pentru a pierde rapid în greutate. Această dietă,  care implică consumul unei mixturi de suc de lămâie, sirop de arțar, ardei iute cayenne și apă, timp de mai multe zile, pentru a "detoxifia" corpul. Cu toate acestea, nutriționiștii avertizează că nu este o modalitate sănătoasă sau sustenabilă de a pierde în greutate și poate duce la deficiențe nutritive.

Megan Fox

Megan Fox a susținut  că folosește oțetul de mere ca ajutor pentru pierderea în greutate, consumându-l la fiecare masă pentru a ajuta la digestie. În timp ce oțetul de mere poate avea unele beneficii pentru sănătate, nutriționiștii avertizează că nu este o soluție magică pentru pierderea în greutate și ar trebui consumat în cantități moderate.

Madonna

Madonna a afirmat că Dieta cu Aer este o practică spirituală care o ajută să se conecteze cu universul. "Dieta cu aer" implică consumul de apă și sare și "mâncatul" aerului. Susținătorii acestei diete afirmă  că poate ajuta la pierderea în greutate și detoxifiere, dar experții avertizează că poate duce la deficiențe grave de nutrienți și nu este o modalitate sănătoasă de a pierde în greutate.

Cheryl Cole

Cheryl Cole este cunoscută pentru aspectul său uimitor și silueta sa impecabilă, iar dieta sa este un secret bine păzit. Cu toate acestea, au circulat zvonuri că urmează dieta grupelor de sânge, care se bazează pe ideea că diferitele grupe de sânge necesită diete diferite pentru o sănătate optimă. Dieta implică consumul anumitor alimente și evitarea altora în funcție de grupa sanguină. În timp ce unele studii au sugerat că poate exista o legătură între grupa sanguină și nevoile alimentare, nutriționiștii avertizează că dieta nu este susținută de dovezi științifice solide și poate să nu fie eficientă pentru toată lumea.

Demi Moore

Demi Moore a urmat faimoasa "Dieta Lupului", cunoscută și sub numele de "dieta lunii pline", care implică postul în timpul lunii pline,  permițând doar consumul de apă sau suc. Moore ar fi folosit această dietă pentru a-și curăța corpul și pentru a pierde rapid în greutate dar nutriționiștii avertizează că poate duce la  deficiențe grave de nutrienți.

Brooke Shields

Brooke Shields a urmat faimoasa „Dietă cu Grapefruit”, care implică consumul a jumătate de grapefruit la fiecare masă, împreună cu alte alimente cu conținut scăzut de calorii. Shields a creditat această dietă pentru ajutorul adus în pierderea rapidă în greutate pentru un rol dar nutriționiștii avertizează că dieta este săracă în nutrienți esențiali și nu este sustenabilă pentru pierderea în greutate pe termen lung.

În timp ce poate exista o anumită notă de  adevăr în beneficiile pentru sănătate ale anumitor alimente sau practici alimentare, experții sunt de acord că nu există o soluție universală în ceea ce privește nutriția. În schimb, este important să ne ascultăm corpul și să consumăm o dietă echilibrată care să răspundă nevoilor noastre individuale. Deși dietele celebrităților pot fi fascinante, este important să le abordăm cu prudență și scepticism. Multe dintre aceste diete nu sunt susținute de dovezi științifice puternice și pot fi chiar dăunătoare pentru sănătate.