Supermodelul Miranda Kerr este recunoscută pentru alegerile sănătoase pe care le face în materie de alimentaţie. Având o dietă preponderent vegetariană, supermodelul de 31 de ani îşi alege cu mare grijă alimentele pe care le consumă pe parcursul zilei.

Singurele alimente acide pe care le consumă sunt carnea de pui şi peşte, după cum susţine vedeta. Însă, are mereu grijă să le echilibreze cu alimente alcaline, fiind o adeptă a acestui stil de alimentaţie care a căpătat foarte mulţi adepţi la Hollywood. Victoria Beckham, Gwyneth Paltrow, Jennifer Aniston, Robbie Williams, Natalie Imbruglia şi Kirsten Dunst sunt alte vedete care s-au declarat fane ale acestui regim alimentar.

Dieta alcalină presupune un consum mic de alimente care generează aciditate în corp. Aceste alimente sunt în principal cele de origine animală, cafeaua, zahărul rafinat, alcoolul, sucurile carbogazoase, făina albă rafinată, precum şi produsele procesate industrial. Se consumă multe fructe, vedeţuri, legume, nuci, seminţe crude, precum şi ceaiuri medicinale neîndulcite şi multă apă plată.

 

A post shared by Miranda (@mirandakerr) on Aug 8, 2017 at 5:07pm PDT

Nici gustările dintre mese nu sunt ignorate de vedetă, ci şi le alege cu grijă, consumând numai variante sănătoase.
Printre gustările sale preferate se numără:

• sucul verde
• migdalele
• ceaiurile
• clătitele fără gluten
• afinele
• fructul Noni
• o jumătate de avocado cu sare de mare
• felii de măr cu unt de migdale şi sirop de agave.