7 oameni celebri și obiceiurile lor matinale: Ce fac în fiecare dimineață ca să aibă succes

Jessica Alba: Face mișcare cu prietenele
Toți oamenii de succes cunosc importanța mișcării. Și dacă nu o faci dimineața, șansele de a exersa mai târziu scad simțitor pe măsură ce trec orele, îndeosebi când se lasă seara și nivelul de energie scade. Nici dimineața devreme nu-i ușor, când știi că poți să te mai bucuri nițel de căldura patului.
Jessica Alba a găsit o soluție pentru această situație - ea obișnuiește să se antreneze dimineața cu prietenele sale. Asta o motivează să se dea jos din pat și să facă sport cu plăcere. Deși nu-i plac exercițiile fizice, actrița recunoaște că acestea o ajută să reducă stresul, iar prietenele o țin motivată când fac yoga sau merg la sală împreună.
Urmăreşte-ne pe Facebook pentru ultimele noutăţi Eva.ro