10 obiceiuri sănătoase pe care le putem învăța de la familia regală britanică
Prințesa Diana obișnuia să facă sport pentru a-și îmbunătăți sănătatea mintală
Potrivit fostului ei antrenor personal Jenni Rivett, Prințesa Diana nu s-a antrenat doar pentru a se menține în formă, ci și pentru a-și îmbunătăți sănătatea mentală.
O rutină obișnuită de antrenament are o mulțime de beneficii dovedite pentru minte, cum ar fi reducerea anxietății și a stresului și un remediu pentru insomnie și probleme de memorie.
O rutină obișnuită de antrenament are o mulțime de beneficii dovedite pentru minte, cum ar fi reducerea anxietății și a stresului și un remediu pentru insomnie și probleme de memorie.
Citeste in continuare
-
-
5 cupluri de vedete care au rămas în relații excelente după despărțire
Divertisment · Vedete
-
-
A murit Silviu Prigoană
Divertisment · Vedete
-
Cum a descoperit James Van Der Beek că are cancer? Primul simptom care l-a alarmat
Divertisment · Vedete
-
Prințul William, mărturisiri dureroase: „A fost cel mai greu an din viața mea“
Divertisment · Vedete
-
Înainte și după operațiile estetice. Transformările uluitoare ale vedetelor
Divertisment · Vedete