10 obiceiuri sănătoase pe care le putem învăța de la familia regală britanică
Prințesa Diana obișnuia să facă sport pentru a-și îmbunătăți sănătatea mintală
Potrivit fostului ei antrenor personal Jenni Rivett, Prințesa Diana nu s-a antrenat doar pentru a se menține în formă, ci și pentru a-și îmbunătăți sănătatea mentală.
O rutină obișnuită de antrenament are o mulțime de beneficii dovedite pentru minte, cum ar fi reducerea anxietății și a stresului și un remediu pentru insomnie și probleme de memorie.
O rutină obișnuită de antrenament are o mulțime de beneficii dovedite pentru minte, cum ar fi reducerea anxietății și a stresului și un remediu pentru insomnie și probleme de memorie.
Citeste in continuare
-
-
Frumusețea nu înseamnă perfecțiune. 5 vedete care au spus NU operațiilor estetice
Divertisment · Vedete
-
-
5 vedete care își răsfață familiile cu tot ce vor versus 5 vedete ai căror copii nu vor vedea un ban
Divertisment · Vedete
-
Lindsay Lohan, vedeta care și-a revenit spectaculos după vremuri tulburi
Divertisment · Vedete
-
Povestea de dragoste dintre Emily Blunt și „cel mai sexy bărbat în viață“, John Krasinski
Divertisment · Vedete
-
Vedete care au rămas prietene, deși au avut aceiași iubiți
Divertisment · Vedete