10 obiceiuri sănătoase pe care le putem învăța de la familia regală britanică

Când a alergat la Maratonul de la Londra în 2010, Prințesa Beatrice a devenit prima persoană din istoria regalității britanice care a făcut acest lucru vreodată. De atunci a alergat la o mulțime de curse, de cele mai multe ori pentru organizații caritabile.

Chiar dacă cei mai mulți dintre noi nu sunt alergători de maraton, încorporarea unor activități cardio sub formă de jogging sau mers alert în rutinele noastre ne va ajuta să ducem un stil de viață mult mai sănătos.