Cu toate stim ca vara este o adevarata neplacere sa fim vazute in pe plaja sau la piscina cu vergeturi.

De aceea este necesar sa incepem sa avem grija de noi inca de pe acum, ca vara sa aratam perfect si nu numai!
Din pacate, odata instalate, vergeturile vor ramane tot timpul mai mult sau mai putin vizibile pe pielea noastra.
Asa ca, va voi ajuta sa preveniti aparitia lor.

Vergeturile sunt cauzate de lipsa de elasticitate a pielii si de variatia brusca in volum a corpului (mai ales in urma slabirilor si ingrasarilor repetate). Pentru a le evita trebuie tinut cont de urmatoarele indicatii:

- se evita regimurile drastice de slabire
-se evita magarina, se reduc pe cat posibil zaharul alb si dulciurile cu zahar alb, carnea si produsele din carne.
-se fac cure cu macerate vitaminizate de fructe de padure, cu fructe proaspete, cu cereale integrale si germeni de
cereale.
-extern, se folosesc remedii de masaj cu extracte din plante medicinale.
- se consuma alimente care favorizeaza regenerarea tesuturilor: telina, marar, soia, seminte de in si de dovleac, nuci , uleiuri naturale obtinute prin presare la rece din masline, palmier, floarea-soarelui.

Aceste sfaturi se combina cu exercitii fizice pentru un efect garantat!