Postul Paștelui, cel mai aspru dintre cele patru posturi din an, precede cea mai importantă sărbătoare creştină, Învierea Domnului.

Regimul din această perioadă este dificil, astfel că vedeta a prezentat câteva sfaturi utile pentru această perioadă.

"Alimente care nu trebuie să lipsească din Post: ciuperci, leguminoase (linte, fasole, mazăre), avocado, oleaginoase neprăjite (migdale, nuci, semințe de dovleac), legume și fructe proaspete de sezon, quinoa, ovăz, polen, măsline", a scris ea pe Facebook.

Carmen a prezentat pe scurt şi ceea ce trebuie să eviţi în această perioadă: "Nu mânca în Post: pate vegetal, mezeluri vegetale, chiftele sau șnițele din soia, cartofi prăjiți, margarină, supe instant, gogoși, covrigei, sticks-uri, cornulețe, chips-uri."

Foto: Mediafax