Vedeta a dezvăluit secretul ei pentru o hidratare optimă pe timpul verii.

Vedeta a dezvăluit secretul ei pentru o hidratare optimă pe timpul verii.

Prezentatoarea de la Realitatea TV se hidratează cu apă de castraveţi pregătită chiar de ea. Vedeta a postat reţeta pe site-ul de socializare Facebook, îndemnându-şi prietenii să consume apă de castraveţi dacă vor să se menţină în formă şi să facă faţă caniculei.

"Apa minerală plată este indiscutabil cea mai bună soluţie de hidratare in zilele caniculare. Pentru diversificare insă, puteţi încerca apa de castraveţi. E detoxifiantă, bogată în vitamina C, acid cafeic (previne retenţia de apă), siliciu (îmbunătăţeşte sănătatea pielii), magneziu, potasiu, B6, acid folic. Există mai multe variante de reţete, dar mie imi place următoarea:

- Apă plata, 1 litru
- Castraveţi de grădină, 3-4 bucăţi
- Jumătate de lămâie tăiată felii
- Busuioc prospătm, 4-5 frunze
- Mentă proaspată, 3-4 frunze

Le amestecaţi pe toate într-un recipient pe care îl puneţi la frigider pentru câteva ore. Puteţi adăuga sucul de la o jumătate de lămâie înainte de consum. Sper să vă placă!", a scris Carmen Brumă pe Facebook.