Cu siguranta dupa sarbatorile pascale kilogramele in plus se vad deja. Noi am incercat sa vedem ce se poate face apeland la o persoana care se mentine in forma cu o anumita dieta, pe care o recomandam tuturor fetelor dornice sa slabeasca.

Solista formatiei Class, Anca Badiu, recomanda cititoarelor Eva.ro sa combine, atunci cand intentioneaza sa inceapa o cura de slabire, sportul cu dieta alimentara. In cazul ei, sportul este practicat de cate 5-6 ori pe saptamana, iar dieta se bazeaza pe carne alba, meniu fara carbohidrati si fara dulciuri in aceasta perioada.
Dimineata este bine sa se manance proteine, adica galbenusuri de ou (pana la 5-6), cu ceapa si rosii (fara ulei) si eventual un cartof fiert taiat cubulete. Pentru ca prima masa este foarte consistenta urmatoarea s-ar putea combina cu cea de seara si ar trebui sa constea in piept de pui la gratar, salata fara branza si legume pe grill. Vor fi excluse pastele. In cazul in care se mai mananca seara (nu mai tarziu de ora 18,00), se va servi din nou carne alba (piept, peste fiert) si/sau lamai.