Crina Mardare ne-a marturisit de curand ca de-a lungul anilor a incercat numeroase diete. Una dintre dietele care au avut mare succes a fost dieta "Mayo" pentru cardiaci (dar nu numai) pe care ne-a dezvaluit-o si noua.

Care este secretul acestei diete?
Mananci pe saturate la orice masa si in special grasimi.

DA
- cat mai multe grasimi combinate cu salata
- suc de grefe natural, fara zahar
- ceapa rosie
- castravete
- spanac
- rosii
- ceapa verde
- conopida
- cel putin 3 litri de apa plata pe zi

NU
- nu se mananca intre mese
- trebuie eliminat in totalitate zaharul si amidonul
- ceapa alba
- cartof
- telina
- porumb
- orez
- fasole, mazare, linte
- branza, smantana
- paste
- cafea

In ce consta?
Micul dejun:
- suc obtinut dintr-o jumatate de grefa
- 1, 2 oua sevite dupa plac (fierte, omleta, prajite in cat mai multa grasime)
- 2 felii de bacon
- cafea decofeinizata, fara zahar, fara lapte sau ceai cu lamaie

Pranz
- suc obtinut din jumatate de grefa
- salata de orice fel si in orice cantitate
- carne de orice fel, gatita oricum si in orice cantitate

Cina
- suc obtinut din jumatate de grefa
- salata de orice fel si in orice cantitate
- carne de orice fel, gatita oricum si in orice cantitate
- legume gatite oricum si in orice cantitate

Inainte de culcare
- un pahar de lapte degresat sau unul cu suc de rosii (care trebuie sa te asiguri ca este natural si nu contine zahar)

Rezultate
Poti tine acesta dieta cat timp doresti. Crina ne-a marturisit ca rezultatele apar dupa 5 zile de la inceperea ei, si vei slabi cate 600 g pe zi.

Nu mai ramane decat sa-ti uram succes!