Top 6 alimente alcaline pe care să le consumi mai des

Este unul dintre superalimentele recunoscute pentru proprietăţile lui benefice pentru sănătate. În urma studiile efectuate până în prezent, usturoiul s-a dovedit a fi un aliment extrem de important pentru sănătate, în special datorită alicinei, o substanţă care are grijă de sistemul cardiovascular, de sistemul imunitar şi de ficat. De asemenea, usturoiul este unul dintre alimentele alcaline pe care trebuie să le consumi cât mai des.