Top 6 alimente alcaline pe care să le consumi mai des
3. Cruciferele şi sucurile verzi
Alături de alte legume verzi (sparanghel, varză de Bruxelles, castravete, ţelină apio, varză, fasole verde, mazăre, ardei verde), broccoli se numără printre alimentele alcaline pe care trebuie să le incluzi zilnic în dietă. Ele conţin clorofilă care ajută celulele sângelui să livreze oxigen în corp.
Un alt aliat bun pentru a creşte consumul de verdeţuri care curăţă sângele de toxine vei găsi în sucul verde proaspăt stors (nepasteurizat). Sucul proaspăt stors din verdeţuri proaspete şi legume verzi este puternic alcalinizant. Este de preferat să eviţi folosirea fructelor şi să te limitezi la combinaţia dintre frunze şi lămâie sau ghimbir.
Un alt aliat bun pentru a creşte consumul de verdeţuri care curăţă sângele de toxine vei găsi în sucul verde proaspăt stors (nepasteurizat). Sucul proaspăt stors din verdeţuri proaspete şi legume verzi este puternic alcalinizant. Este de preferat să eviţi folosirea fructelor şi să te limitezi la combinaţia dintre frunze şi lămâie sau ghimbir.
Citeste in continuare
-
-
Screening gratuit al Displaziei de Șold la Spitalul de Copii „Grigore Alexandrescu”
Actualitate · Stirea zilei
-
-
5 cele mai bune alimente pentru a trata constipația
Sănătate · Medicina generala
-
Semnalele pe care corpul ți le dă: lucruri aparent banale care pot ascunde boli grave
Sănătate · Medicina generala
-
Semnele discrete ale diabetului. Mulți nu le iau în seamă
Sănătate · Medicina generala
-
Deficitul de magneziu la femei. Ce se întâmplă în organismul lor
Sănătate · Medicina generala