Știi ce alimente îți dau cea mai multă energie?

Ceaiul
O cană de ceai reprezintă înlocuitorul perfect pentru sucurile cu zahăr sau băuturile carbogazoase care îți afectează nivelul energetic la mijlocul zilei. Dacă faci această schimbare, ai toate șansele să fii mai alert și mai energizat pe parcursul zilei. Unele ceaiuri conțin cofeină care îți poate da un surplus de energie.

Urmăreşte-ne pe Facebook pentru ultimele noutăţi Eva.ro