3. Menţine elasticitatea pielii

Lămâile sunt o sursă bună de antioxidanţi care au rolul de a împiedica îmbătrânirea prematură a pielii. Datorită conţinutului bogat în vitamina C şi antioxidanţi, lămâile previn formarea ridurilor şi conferă un aspect luminos tenului.

4. Ajută la slăbit

Deoarece are un rol esenţial în stimularea metabolismului, apa cu lămâie nu trebuie să-ţi lipsească din meniu. Ea mai are proprietatea de a te ajuta să rezişti mai uşor în faţa tentaţiilor culinare hipercalorice.

5. Curăţă corpul

Lămâile stimulează ficatul să producă mai multe enzime, îmbunătăţindu-i toate funcţiile şi favorizează eliminarea toxinelor din corp. Rinichii beneficiază şi ei de pe urma consumului de apă cu lămâie, deoarece are un efect diuretic şi previne apariţia infecţiilor urinare.

Pereţii colonului sunt stimulaţi în urma consumul de apă cu lămâie şi se realizează o eliminare eficientă a resturilor alimentare.

De asemenea, lămâile reduc formarea mucusului, mai pronunţat în cazul persoanelor care consumă multe lactate.